Month: March 2021

 อันตรายที่มาจากการนั่งนานเกินไป

หลายๆ งานที่นั่งทำงานทั้งวัน จริงๆ การนั่งนิ่งไม่ค่อยขยับร่างกาย เป็นสาเหตุของโรคอันตรายหลายโรคเป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดการออกกำลังกายก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อหลายโรค แต่หลายคนอาจลืม หรือนึกไม่ถึงว่า การนั่งทำงานตลอดทั้งวันโดยไม่ได้มีกิจกรรมเผาผลาญะพลังงานในร่างกายมากนัก ก็อันตรายต่อสุขภาพได้ไม่น้อยไปกว่าการขาดการออกกำลังกาย และยังอาจเกิดขึ้นได้กับคนที่นั่งทำงานทั้งวันอย่าง พนักงานออฟฟิศ คนขับรถ แคชเชียร์ คนขายตั๋ว พนักงานให้บริการในสำนักงานต่าง ๆ เช่น คอลเซ็นเตอร์ ศูนย์ราชการต่างๆ เป็นต้น…

กินชูรสเสี่ยงทำให้สมองเสื่อม

ใครๆที่ทำอาหาร เครื่องปรุงรสที่ขาดไม่ไพด้แน่นอนว่าต้องเป็น ผงชูรส แต่ในความอร่อยนั้น แฝงไปด้วยอันตรรายต่อร่างกายหรือปล่าว เราจะพาไปหาคำตอบกัน แม้ว่าผงชูรสอาจเป็นอันตรายให้กับผู้บริโภคบางคนที่มีอาการแพ้ แต่จะถึงขั้นเป็นสาเหตุของโรคที่มีความรุนแรงอย่างโรคสมองเสื่อมหรือไม่ ข้อมูลจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. ระบุว่า ภาวะสมองเสื่อม คือ กลุ่มอาการที่มีการทำงานของสมองในด้านความจำ ความคิด การใช้เหตุผล การใช้ภาษา และการรับรู้สิ่งแวดล้อมผิดปกติ เกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งที่แก้ไขได้และไม่ได้…

ลด แป้งแล้วผอมจริงมั้ย

วันนี้มาเอาใจสาวๆสายลดน้ำหนักกันดีกว่าวันนี้เราจะพาไปไขข้อข้องใจว่าการลดแป้งทำให้ผอมลงจริงมั้ย ไปหาคำตอบกัน วิธียอดนิยมในการลดน้ำหนัก คือ การลดการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของ “แป้ง” เพราะเชื่อว่าแป้งเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง รับประทานมากเกินไปอาจสะสมจนกลายเป็นไขมันจนทำให้อ้วนขึ้นได้ แต่จริงๆ แล้วการลดแป้ง เป็นวิธีที่ถูกต้องในการลดน้ำหนักหรือไม่? ลดแป้งแล้วน้ำหนักจะลด จริงมั้ย นศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร แพทย์สาขาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย์ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลเอาไว้ว่า…

วิธีดูทองแท้ทองปลอม ยังไง 

วิธีสังเกตทองปลอมกับทองแท้ดูยังไง ไม่ให้โดนหลอก ปัจจุบันราคา ทองแท่ง​ และทองรูปพรรณ ที่พุ่งสูงในกรอบระยะเวลาไม่นาน ทำให้หลายคนเริ่มมองหาโอกาสในการทำกำไรจาก ทองคำ กันมากขึ้น ซึ่งกลายเป็นจังหวะของ มิจฉาชีพเข้ามา​ฉวยโอกาสนี้หลอกขาย ทองคำปลอม ทองคำยัดไส้ หรือ ทองคำแท่งปลอมเราจะพาไปดูวิธีดูทองปลอม ทองแท้ ยังไงไปดูกัน การตรวจสอบทองคำเบื้องต้น ดูขนาดของทอง วิธีนี้ต้องใช้การสังเกตให้ดี…

แป้งฝุ่นสาเหตุของโรค

       การใช้แป้งฝุ่นแล้วจะเพิ่มความเสี่ยง และอันตรายในการเป็นโรคมะเร็งรังไข่ หลังจากที่เธอใช้แป้งฝุ่นยี่ห้อดังกล่าวเพื่อลดความอับชื้น และลดกลิ่นบริเวณอวัยวะเพศมานานนับสิบปี คำถามคือ การใช้แป้งฝุ่นบริเวณอวัยวะเพศ เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งรังไข่ได้จริงหรือไม่ แป้งฝุ่น ทำมาจากอะไร แป้งฝุ่น มีส่วนประกอบสำคัญคือ ทัลคัม หรือ ทัลค์ เป็นแร่หินชนิดหนึ่งที่ถูกนำมาโม่ให้ละเอียด อบให้แห้ง ผ่านการฆ่าเชื้อโรค…

ฝันเกิดจากอะไร

ความฝัน เกิดขึ้นได้กับทุกคนในขณะที่นอนหลับ มันคงไม่ได้เป็นเรื่องราวที่พิเศษอะไร เพราะสำหรับบางคนก็ลืมไปแล้วว่าฝันครั้งล่าสุดตอนไหน ส่วนนักฝันขาประจำก็ฝันกันแทบทุกคืน บ้างก็ว่าความรู้สึกนึกคิดและจิตใต้สำนึกเป็นน้ำมันชั้นดี ที่เติมเพลิงให้ฝันลุกโชนขึ้นมากลางดึก แท้จริงแล้วความฝันมันเกิดจากอะไรกันแน่? บางความเชื่อบอกว่าความฝันเกิดจากเทวดาฟ้าดิน หรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์มาบอกเหตุแต่บางทฤษฎีกลับบอกว่าความฝันเกิดจากจิตใต้สำนึกที่ขับเรื่องราวออกมาปรุงแต่ง แล้ว ความเชื่อ กับ ทฤษฎี ควรให้น้ำหนักกับอะไรมากกว่ากัน  ผู้เชี่ยวชาญทางด้านวิทยาศาสตร์และนักประสาทวิทยาบางรายให้คำนิยามเกี่ยวกับความฝันเอาไว้ ว่าในระหว่างที่นอนหลับสมองของมนุษย์จะลำดับข้อมูลจริงที่เราผ่าน พบ และเจอ ในระหว่างวันหรือเมื่อวันก่อน…